Was ist Coaching?
Ein Coaching ist ein individueller Entwicklungsprozess, der darauf abzielt, dich dabei zu unterstützen, deine persönlichen und individuellen Ziele zu erreichen.
Es handelt sich um eine persönliche Begleitung zur Selbsthilfe und nicht um eine Beratung. Das bedeutet, dass ich dir keine vorgefertigte Lösung präsentiere, sondern dich individuell auf deinem Weg zu deiner ganz persönlichen Lösung unterstütze.
Jeder Mensch bringt einzigartige und unterschiedliche Ressourcen mit, die ihn bei der Zielerreichung unterstützen. Indem wir mit deinen individuellen Stärken arbeiten, wirst du langfristigen Erfolg erzielen und zukünftige Herausforderungen selbstständig meistern können.
Hinweis: ich biete auch Online-Coachings an.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Herausfordernde Entscheidungsfindungen:
Wenn dich das Gedankenkarussell in deinem Kopf müde macht und du deinen Alltag nicht mehr mit Leichtigkeit und Freude angehen kannst, weil du trotz der Abwägung aller Pro und Kontras zu keiner Entscheidung kommst.
Gefangen in schädlichen Mustern - Auflösung negativer Glaubenssätze:
Wenn du dich in deinem Leben immer wieder in den gleichen herausfordernden Situationen befindest, können negative Glaubenssätze die Ursache dafür sein. In einem Coaching können diese aufgedeckt und aufgelöst werden.
Veränderungsprozesse und bei Fragen zur Sinnfindung:
Coaching kann dir helfen, wenn dir in deinem Leben immer wieder die gleichen Herausforderungen begegnen, du nach der Sinnhaftigkeit in deinem Leben suchst und Veränderungen anstrebst.
Unzufriedenheit und Stress:
Wenn du gestresst bist, verschiedene Probleme sich häufen und du unzufrieden mit deiner Gesamtsituation bist, kann Coaching dir helfen. Es stärkt deinen Willen zur Veränderung und ermöglicht es dir, neue Perspektiven zu entwickeln und mit deinen eigenen Ressourcen zu arbeiten.
Berufliche Herausforderungen:
Coaching unterstützt dich dabei berufliche Fragen oder Probleme zu bewältigen. Es kann bei Beförderungen, Stellenwechseln oder bei der Vorbereitung auf neue Aufgaben unterstützen.
Persönliche (Weiter-) Entwicklung:
Wenn du nach Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinem Leben strebst, kann ein Coaching dir helfen, deine Muster aufzudecken, die dich bis zum heutigen Zeitpunkt davon abgehalten haben, ein authentisches und glückliches Leben zu geniessen. Es erweitert deine Perspektiven und fördert nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.
Krisensituationen:
Ein Coaching kann auch in Krisensituationen helfen. Sinnvoll ist es jedoch, das Coaching nicht erst dann in Anspruch zu nehmen, wenn man bereits in der Krise feststeckt, sondern bereits, wenn sich eine Krise anbahnt.